Совет психолога

КАК ПЕРЕЖИТЬ НОЯБРЬ?

По моим наблюдениям ноябрь — самый тяжелый месяц в году: темно, грязно, слякоть. Дни катастрофически уменьшаются, Землю накрывает ночь, а вместе с ночью приходят страхи и усиливаются тревоги. Как с этим справляться?

Витамины в помощь!

В древности люди в качестве витаминного препарата использовали чеснок. Чеснок содержит минералы, в первую очередь фосфор, железо, известняк, витамины PP, словом, все что надо, чтобы справиться с осенней депрессией.

Слушайте свою лень

Лень недаром называют «матушкой» и говорят, что она раньше нас родилась. Она не случайно нас обуревает, и в подавляющем большинстве случаев это оказывается защитой нашего организма от перегрузок.

Разбирайте антресоли!

Тоскливая осень - замечательно время, чтобы навести порядок в шкафчиках и на антресолях.
Расстаньтесь, наконец, с вещами, которые вы давно уже собирались выкинуть, но все время жалели. Освободившееся пространство непременно наполнится чем-то полезным и важным.

Спокойствие, спокойствие!

В кризисное время самое главное сохранять спокойствие. Паника способна разрушить человека больше, чем стихийное бедствие. Сейчас важно сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Но как этого достичь?

 
Анонсы

 
Читалка

 
Голосование

Какой тренинг вас привлекает?











 
Книги

все книги

 
Рассылка

Будьте в курсе последнихнаших новостей!
            

 
Поиск